Sans gluten, sans lactose, mais certainement pas sans plaisir, voilà ce que nous vous proposons aujourd’hui. Nous allons vous présenter une recette de biscuits apéritifs particulièrement appropriée pour ceux qui suivent un régime minceur. Les ingrédients qui la composent sont simples, naturels et sains. Ils privilégient les apports en protéines et en fibres, tout en […]
Chers lecteurs, avez-vous déjà songé à revoir vos recettes traditionnelles pour les adapter à une envie de légèreté et de minceur ? Parmi ces plats chaleureux qui réchauffent notre hiver, le gratin tient sans doute une place de choix. Il est pourtant possible de le revisiter en intégrant des légumes de saison, pour une recette […]
Dans l’univers de l’alimentation saine et équilibrée, les smoothie bowls gagnent du terrain sur les tables du petit-déjeuner. Une tendance qui ne cesse de grandir, encouragée par leurs bienfaits remarquables sur la santé et leur extraordinaire variété. Aujourd’hui, nous vous livrons la recette d’un smoothie bowl pas comme les autres, à base de baies d’açai […]